Moda fitness – jak ubrać się na fitness?
Podjęłaś decyzję – zamierzasz od siebie zadbać i zacząć uczęszczać na zajęcia fitness. Po dokonaniu wyboru klubu, większość z nas zastanawia się, jak powinnyśmy ubrać się na trening. Poznaj nasze sugestie, co założyć na fitness!
Odpowiednie obuwie
Jeśli zastanawiasz się, jak ubrać się na fitness, to pamiętaj o tym, że ciężar Twojego ciała podczas ćwiczeń będzie spoczywał na Twoich stopach. Nieodpowiednie buty będą sprzyjały kontuzji oraz niewłaściwej pracy mięśni śródstopia – dlatego buty do ćwiczeń powinny być wybrane w sposób przemyślany. Podczas treningu fitness sprawdzą się buty sportowe na grubszej podeszwie, wykonane z oddychającego materiału oraz mocno trzymające stopę na swoim miejscu. Pamiętaj, by udając się na trening, zawsze mieć na sobie skarpetki!
Skarpetki idealnie dopasowane
Skoro wspomnieliśmy już o skarpetkach, to podpowiemy Ci pewną ważną rzecz: podczas treningu zwykłe “stopki” raczej się nie sprawdzają. Wybierz więc specjalne skarpetki, które mają specjalny “dodatek” materiałowy w okolicach ścięgna Achillesa – dzięki temu nie zssuną się one ze stóp nawet podczas intensywnych ćwiczeń!
Stanik sportowy jak druga skóra
Każda kobieta, która chce rozpocząć przygodę ze sportem, powinna zakupić wysokiej jakości biustonosz sportowy. Tego rodzaju bielizna sprawia, że biust pozostaje na swoim miejscu podczas ćwiczeń, a także… doskonale prezentuje się pod sportowym topem. Jeśli masz trudności z wyborem odpowiedniego rozmiaru, udaj się po pomoc do brafitterki. Rodzaj biustonosza należy dobrać do aktywności, którą zamierzamy uprawiać – na zumbę wybierzmy nieco inny model, niż na zajęcia pole dance. Jeśli nosimy biustonosz o dużym rozmiarze, wybierzmy taki, który leży jak druga skóra i dobrze podtrzymuje piersi.
Wygodny top
Bluzka na fitness może być na ramiączka bądź krótki rękaw – jest to zależne od tego, w jakim kroju czujemy się lepiej oraz od rodzaju aktywności. Ważne jest to, aby top nie opinał ciała zbyt mocno – pocieranie materiału o spoconą skórę nie jest niczym przyjemnym!
Spodnie dresowe lub legginsy
Jeśli lubisz podkreślać walory swojej sylwetki, postaw na modne legginsy sportowe. Osoby, które lubią eksponować linii bioder i pośladków, będą się czuły lepiej w spodniach dresowych. Najlepsze są oczywiście naturalne i przewiewne tkaniny.
