surówka z jajkiem

Surówka z jajkiem

Składniki:

  • mix sałat
  • 2 ugotowane na twardo jaja
  • kukurydza z puszki
  • ogórek
  • marchewka

Przygotowanie:

Ogórka i marchewkę pokroić w plasterki. Jajka pokroić na ćwiartki. Wszystkie składniki rozłożyć na sałacie. Smacznego!

Ciekawostka!

Witaminy A, D, E, K, B2, B12 – jajko to prawdziwa składników odżywczych. Niezwykle ważnym składnikiem jest także lecytyna, która stanowi budulec błon komórkowych, reguluje poziom cholesterolu i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.

Skomentuj