Kasza jaglana na słodko
0 comments
Składniki:
- 1 szklanka kaszy jaglanej (uprażonej na suchej patelni)
- mleko
- 1 łyżeczka cukru
- migdały
- truskawki, borówki (lub inne owoce według uznania)
Przygotowanie:
Sparz kaszę gorącą wodą, zagotuj mleko i dosyp do niego łyżeczkę cukru. Dodaj kaszę i gotuj przez 20 minut. Przełóż na talerz i dodaj owoce według uznania. Całość posyp uprażonymi uprzednio migdałami. Smacznego!
Ciekawostka!
Migdały są źródłem cynku, potasu, fosforu i wapnia, dzięki czemu migdały dbają o to, byśmy mieli zdrowe włosy, mocne zęby i sprawnie funkcjonujące serce. Ponad to migdały zawierają błonnik, a więc wspierają proces odchudzania.